加速建议（按优先级）：
① 宝塔 Nginx 开启 gzip on; 并在 gzip_types 里加入 text/xml application/xml（现在没开压缩，3.7MB 要传 5 秒）
② Nginx server{} 里加 gzip_static on;，本脚本已同步生成 *.xml.gz，Nginx 直接读 gz 不耗 CPU
③ 宝塔 → 计划任务 → 访问 URL，设置每天 03:00 自动访问一次 https://www.xianyuai.cn/sitemap.php，保持 sitemap 最新
④ 稳定后把顶部 $DEBUG = true 改成 false，避免暴露数据库信息。